Stéphanie

Age:9M3D

Meal: 固狀梨泥

這兩天小子有些咳嗽，因此想到煮一點梨泥給他吃看狀況會不會好些。

梨子的功效：鎮靜、降壓、還能夠幫助消化及增進食慾，同時，還可以潤肺止咳與清熱降火。

另外，因為它富有的非可溶性纖維，所以可以預防便秘。前兩週小子有一點便秘的狀況，所以吃

梨剛剛好。(重點是熱量低又甜，連媽媽都很愛吃) ← 不過有糖尿病or曾患過妊娠糖尿的人要記

得不能過度食用就是了。

其實這不是小子第一次吃梨泥，今天特別記錄一下純粹因為今天的口感晉升到已經有些固狀的

了。因為，最近小子雖然還未長牙，但是已經開始有咀嚼的動作出現。但是，之前朋友有幫小

子準備過水果切塊蒸軟，幾次下來發現小子的接受度還沒有那麼高，所以我決定還是打泥但保

留一些固狀。

今日食材：幼梨、水 ← 以往為求泥水狀，會再另外加水，但小子長大了，水現在就不再加了

幼梨洗淨削皮後切塊，放入電鍋以外鍋一杯水的時間蒸開放涼

1.蒸開後的幼梨會有些梨湯產生，梨湯可以另外裝瓶當果汁喝

  Note. 但小子上班時間是交由托嬰中心照顧，為避免造成老師的麻煩導致沒有喝到梨湯，我

          將梨湯與梨肉一起倒入攪拌器

2.梨湯+梨肉倒入攪拌器後大概打10~12秒

因為蒸開後的梨肉非常的軟，所以其實不用打太久的時間就可以達到想要的狀態了。

★媽媽嚐鮮時間：

這次只是單純的梨泥，媽媽沒有試吃了。但是，聽老師說小子非常的捧場，吃的眉開眼笑，

   我想...這樣也就值得我總是凌晨才完成副食品的生活了吧！