Age:8M29D
Meal: 紅蘿蔔吻仔魚粥
在6個月的時候,小子對於紅蘿蔔泥出現了過敏反應。
原本應該停一週應該可以再給小子試一次,不過,畢竟過敏也不是一個舒服的狀況。
所以,就一直沒有再讓小子嚐試,想等到他大一點再準備。
再過幾天就是九個月大的孩子了,該是再一次嚐試紅蘿蔔的日子了。因為曾經有過敏
狀況,因此,這次紅蘿蔔的量不打算太多,就決定搭配吻仔魚粥,借此豐富食物的味道。
讓小子的餐食嚐起來不至於那麼單調乏味。
今日食材:白米、吻仔魚、蔬菜高湯、紅蘿蔔
Note. 這次紅蘿蔔的量媽媽有減少很多,垂直切半後再切約莫3cm的量
吻仔魚同過去洋蔥吻仔魚粥的做法,過了兩次的熱水,第一次滾水川燙是為了讓它去掉
大部分的腥味;第二次則是讓魚仔充份熟透。
蔬菜高湯 (昆布*1片、蘋果*1顆、洋蔥適量、紅蘿蔔適量) 同過去蔬菜高湯鱸魚粥的做法
全部放入內鍋與適當的水一起進行熬煮,外鍋我用兩杯的水。
紅蘿蔔一樣為了保留甜味和營養,我用電鍋加外鍋一杯水下去蒸 (蘿蔔有再切過小塊喔!)
6倍粥、吻仔魚、蔬菜高湯、紅蘿蔔完成並放涼後...
首先,
1.紅蘿蔔先加一點點蔬菜高湯打,約莫6~8秒(此時紅蘿蔔應該還是呈現塊狀)
2.再加入吻仔魚+蔬菜高湯繼續打大概5秒
3.最後加入六倍粥+蔬菜高湯用攪拌器打大概6~8秒
紅蘿蔔吻仔魚粥大概就會呈現照片的樣子,這就是我要的有點糊但又不會太湖的程度啦!
★媽媽嚐鮮時間:
呃...兩樣都不是媽媽愛的食材,但是為了確定這成品是好吃的,不免俗的,我還是先嚐了
一口,挺甜的,而且沒有那個惱人的胡蘿蔔味兒。應該可以判定為大成功吧!
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