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Age:11M10D
或許是該加入甜點的時候了!------- 前幾天突然出現了這樣的想法。
於是上網搜尋資料了解有機的東西哪邊買會比較好。研究了好久,決定從芝麻與紫米著手。
芝麻的蛋白質、醣、鈣、鐵與膳食纖維含量相當的豐富;脂肪也因為脂肪酸比例優良的關係
成為有力於血脂肪調控的重要原素之一,是個美容聖品。
今日食材:三倍粥、有機芝麻粉、地瓜、配方奶/母奶
作法:
1. 地瓜切碎放入電鍋裡以外鍋8分滿水蒸熟
2. 配方奶/母奶 + 有機芝麻粉拌勻後與地瓜一起加入三倍粥中
3. 將2. 放入電鍋內再以外鍋一杯水蒸熟即可
Note. 為了食物保有它原有的形體,起鍋後我不會再過度的攪拌成品
★媽媽嚐鮮時間:
這次買到的地瓜還沒甜的,又因為老木將地瓜切的較小較碎,所以吃起來每一湯匙都可以有
地瓜的甜味,同時又混合了芝麻和奶香,真的很好吃!隔天拿給小子吃的時候,他吃的很嗨!
整個來不及餵,小子也等不及的用自己的num num 沾匙挖來吃。
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